“恩恩,怎么回事啊,师傅!”廉稻就小鸡啄米似的连连点头,好奇的问道。
“你长时间训练,比赛,身体持续在紧绷的状态,身体的骨骼和肌肉根本没有过完全放松,短时间还没有什么,要是连续几年都是如此,那么身体就会留下暗伤,暗伤的积累就不用我多说了吧?”
郭念国也是对着自己这个小徒弟耐心的解释道。
廉稻点点头,暗伤积累,那就会在一点上集中爆发,从而导致伤病。
最典型的例子就是德里克罗斯,格兰特希尔等等,他们都是以速度以及训练强度着称。
德里克罗斯的高速变相,格兰特希尔的最快第一步,他们刚开始都习惯用身体天赋撕开防守,进行得分。
但是长时间以来的高强度突破,早就在他们身体里面留下暗伤,休赛季疯狂的训练,身体没有得到回复,导致伤病风险也是急速增加。
当然,姚铭也是其中的典型例子。
也有注重身体提保养的球员,詹姆斯就是其中之一,他每个赛季都会花费大量金钱,用于身体恢复。而且他购买了上百万美金的液氮冷冻仓,加速舒缓肌肉疲劳。
这实际上和练武是一样的,廉稻他们练武,也是配合着药浴,食补和针灸按摩的。
这些也是拔除身体暗伤的关键。
尤其是药浴和食补,那耗费名贵药材也是一个天文数字。
这也就是郭念国和廉稻的家境不错,而且廉稻他老爹廉国昌也支持廉稻习武。
实际上这也是老祖宗说穷文富武的原因之一。
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