《钻石联赛魔都站收官，17岁的广西小将卫恩技惊全场！》
《创造历史！中国田径首个钻石联赛冠军由卫恩摘下！》
《跑跳俱佳，他是中国的“杰西·欧文斯”！》
《追平世界青年跳远纪录，卫恩的起点，是多少运动员可望而不可及的终点？》
《先破全国百米纪录，再追平世界青年跳远纪录，继刘翔后中国又一个超级天才诞生了！》
5月23日晚，当午夜还未降临之时，各路媒体就已经将卫恩夺冠并追平世界青年跳远纪录的消息争相报道了出来。
原本圈内圈外对于这场钻石联赛魔都站的各项目关注度，应该是男子200米≈男子110米栏，主角应该属于博尔特与刘翔才对。但卫恩的出现打破了这个人们原本预想的局面。
什么？你说博尔特跑了19秒76打破赛会记录？
拜托，19秒76对于博尔特来说不是家常便饭吗？这有啥好报道的？
什么？你说奥利弗12秒99夺冠、史东鹏力压刘祥夺得亚军？
拜托，刘祥08年受伤后就一直在修养，比赛都没参加几场，而且还改了上栏技术，这个发挥不是很正常吗？
什么？那个打破全国百米纪录的卫恩在魔都联赛夺冠了？他跑了多少秒？
什么？他居然还会跳远？
力压雅典奥运会冠军和燕京奥运会亚军，并且追平世界青年纪录？
卧槽？
牛笔！
未来可期！
卫恩的惊艳表现，也迅速在网络上掀起了一阵热烈的讨论浪潮，最热闹的当属佰度贴吧，其次就是卫恩自己本人的围脖账号。
“卫恩吧”建立的时间是3月6日，也就是卫恩在全国室内田径锦标赛燕京站上打破60米全国纪录的日子。
在今晚各路媒体的消息传播开后，“卫恩吧”的关注人数迅速增加了上万名，在各田径名人吧中仅次于“刘祥吧”和“博尔特吧”。
而卫恩也在应付完媒体，回到酒店休息后，编辑了一条记录自己比赛心路历程的短篇文章，先后在自己的围脖账号和“卫恩吧”里进行了发布。
好家伙，一分钟不到，回复就99 了。
乖离a：“牛牛牛！8米34啊，距离全国纪录也就6厘米了，说不定能在20岁之前破了？”
全程瞬移博尔特@乖离a：“大胆一点，18岁之前！”
赴京书生@全程瞬移博尔特：“虽然但是，全国纪录不是那么好破的，虽然卫恩已经破了全国百米纪录，但跳远纪录的难度明显更高一些。”
岁月走好i@赴京书生：“冷知识，卫恩的教练陈文钟接受采访的时候说，卫恩的跳远训练计划是他自己制定的，因为广西田径队在跳远项目上没有那么高的执教能力。如果能给卫恩配个世界级教练，8米40不是随便破？”
赴京书生@岁月走好i：“我去，这也太猛了吧？虽说短跳不分家，但没教练的情况下能跳到8米34，这天赋我不好说了......”
刘祥-soulmate：“@卫恩-Wayne今天的表现非常棒，未来也要继续加油！”
沸腾的青稞包@刘祥-soulmate：“看我发现了谁？一只活的刘祥！”
卫恩-Wayne：“感谢祥哥@刘祥-soulmate，为了中国田径更加美好的明天，一起加油！”
........
洗了个澡，卫恩看到苏炳天给自己发了消息，便回复让他来自己房间，给苏炳天整点好康的。
没一会儿，苏炳天手里捧着小本本跟着元国强敲门而入。
从昆山跟着卫恩来到魔都的这几天，苏炳天感觉自己过得很充实，白天和卫恩他们一起训练，晚上就捧着小本本来卫恩这里开小灶。
这几天下来，苏炳天发现卫恩的脑子里装了很多自己目前急需的知识。
以往苏炳天先后跟随宁德宝和元国强训练，一直以来都是教练要他练什么他就练什么，至于这些训练方法到底是以什么原理来提高自己的百米实力，他并不关心也不想关心。
但是从卫恩口中听到了那么多的专业知识后，他才意识到：原来百米这项看起来简单到不能再简单的运动员，包含了那么多晦涩难懂的知识原理。
深入了解之前：不就是百米吗？教练怎么教我就怎么练呗。
了解之后：起跑反应的阈值标准、分段数据分析、穆雷卡公式、一枪制or多枪制、雨中/雨后、低温/高温、步幅or步频......
这些都还是最基本的，再往后苏炳天发现，连一个小小的起跑都能划分出那么多细致入微的点，什么前后起跑器距离、前/后抵足板之比、前/后置腿膝关节角度......
今晚来到卫恩的房间，苏炳天是带着万分期待的，因为之前的几天卫恩为了准备钻石联赛魔都站不能分心，现在比赛结束了，他很想知道卫恩对自己接下来两个月的训练内容有什么建议。
苏炳天把小椅子一拉，小本本摊开，期待道：“来吧，你说的，今天晚上要给我讲训练计划建议。”
卫恩坐在床边笑道：“其实没什么好建议的，一共也就三点。”
“哪三点？”
“第一，改掉你一步抬头的坏毛病，使用低重心加速法，重新打造加速节奏。”
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