首先是金刚功。
“第一部，双手插顶利三焦......”
陈泽教他们的当然是特制版本的，还特地微调过不少地方。
毕竟能被梁懿选进来，他们当中的很多人都不那么普通。
当然在演练的同时，陈泽已经在后方架起录像机，全程录影留档，也省得一次次亲身演练。
【经验值 800】...
金刚功之后便是长寿功。
【经验值 900】...
演示一遍过后陈泽便用投影仪放映录像带来代替自己。
而他本人则踱到窗边，猛地一拉窗帘，明亮的阳光透射进来，房间内顿时亮堂了不少。
其他人在练功，陈泽也不闲着，一个个上去手把手矫正。
“手要打直...”
“这里，这里用力。”
“......弯着，弯着挥，别乱动，角度看好。”
虽然这场面的画风似乎跟丹道修炼差得有些远，但陈泽明白，这绝对是最适合普罗大众的道路。
至少按他目前所知确实如此。
而学习过程也还算顺利，虽然金刚长寿功较为冷门，根本没几个人尝试过，但研讨会的成员普遍身体素质都不错，所以并没有什么难度。
不过既然说“普遍”，那自然是会有意外的了。
“哎哟——”
“我这老腰......”
同样的动作，陈松浩就显得吃力了不少，整个人就一副亚健康的状态。
也许他和刘畅的天赋正好相反......陈泽暗暗猜测。
于是陈老师选择给他开起了小灶。
“跟我这样做，腰挺直。”...
陈泽严格要求，而本就不大支棱的陈松浩更是叫苦连连。
“不行了！”
陈松浩喘着气，扶着腰一屁股坐倒在地，
“不行了！真不行了！”
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