就像这样王平训练了一年，练皮分一层到九层，因为是青木诀所以皮肤练到最后是泛出一点翠绿的，除了韧性很强还有很强的重生功能，到了第四层就要结合各种捶打和磨练，每隔一点时间皮肤就会出现一些伤口，但是在药液和功法的作用下，皮肤的恢复会变得越来越快，恢复皮肤的药材是师傅用一个机器制造的。据说融合了一些动物和植物但是具体的配方是只有师傅知道的。
今天王平的功法突破到了练皮第第六层下一阶段就是练皮后期了，师傅带他到一个瀑布下面练功，师傅让他站在最下面的光滑的一个石头上面，一开始站上去很滑，哧溜一下掉到了水中，这时师傅指点道：”仔细观察石头的构造，然后回想师傅之前是怎么教你打坐的，想好发力点。“然后师傅就飞到另一个石头上面。
之间师傅站在石头上面然后一吸气就感觉钉在来石头上，接下来就感觉师傅在随着水在动，然后师傅叫王平站上去试试，王平一上去就掉了下来，然后又观察师傅的姿态，然后回想自己平时的打坐姿势，又上去，师傅道：”要感受石头和感受水，慢慢去体会逐渐和石头和水融为一体，注意身体和呼吸去感受。”
说完师傅就跳了下来让王平自己去练习，王平上去一次就掉下来一次，就这样反复，然后突然间他感觉到自己的脚貌似能顺着光滑的石头的纹理有一点吸力了，然后他战立了几秒，然后又掉到了水中，但是他非常开心的向师傅看了过去，师傅也点头道：”嗯，多去练，多去想。”
然后就这样师傅就走了，王平继续在石头上练习，然后第二天王平就独自一人来练习了，师傅很晚了才过来看了一下然后稍微指点了一下。
一天，两天，三天，半个月过去了，王平在水中跌倒，然后又站了起来，但是没有更多的进步，他最多就站在石头上十多秒，距离师傅的十分钟还很漫长，这要到什么时候，这时他的内心出现了放弃的想法，于是他先到旁边的一棵树下面打坐开始整理自己的心情，
他想起师傅教的道德经里面说的要关注过程不要执着于结果，他想了很多，于是他继续跳下水去坚持，就这样他也不在乎时间过了多久日复一日的练习和参悟，有一天他忽然感觉自己貌似开始能在呼吸的时候感觉石头仿佛和自己融为了一体，然后他就站住了，又过了几天他感觉到自己也和瀑布融为了一体。
这天有一个身影从瀑布下的水中起来然后站在石头上然后双脚就像吸住了石头一般，任凭瀑布冲刷没有动摇，然后慢慢的他仿佛融入了这个瀑布之中，变成了一块瀑布下面的石头，这时一个老人走了出来称赞道：”不错坚持了三个月，终于能站住半个小时了，比我当初快了很多，记住炼体的基础很重要不要急于求成。”
然后师傅接着说到：”接下来你要去中间的那个石头，然后在上面打拳。”
说完师傅跳到了瀑布中间的那个石头上然后开始迎着水出拳，然后一边打一边还做出各种招式，有时只有单脚落在石头上，但是每一下都很干脆，毫不拖泥带水。
王平也上去之后站在上面没有什么问题，但是只要一开始出拳自己就被冲了下来。
这时师傅接着指点到：”要做到身动心不动。”
王平若有所思然后接着上去练，接着掉了下来。
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