初中的第一个暑假，陈龙按照爷爷的吩咐，来到少林寺跟长信方丈学习禅武……所谓禅武，即禅为武之主，武为禅之用。禅是武的精神本质，以禅入武，方可达到武的至高境界。
但对于还是小小少年的陈龙来说，要理解禅的意远人和、禅心道语以及禅武的一理一行、一文一武、一形一意，似乎有点差强人意，为时过早。但陈龙的悟性和刻苦却让长信方丈刮目相看……署假快结束的时候，长信方丈对陈龙说：小徒儿，我看你骨骼精奇，天赋异禀，想来是难得一见的练武奇才，我再给你引荐一位高人吧，你有空就去拜见武当山的潘大师。
初中的第二个署假，陈龙来到湖北均县的武当山，向潘晓杰大师学习形意拳。
形意拳是源于心意拳的一个拳种，所谓“取其以心行意之义”。此拳讲究“像其形，取其意”，要求“心意诚于中，肢体形于外”内意和外形高度统一。
形意拳系借鉴“禽戏”增益拳式，长于搏击，吸取了多种动物的特长，如猴的敏捷、燕的轻灵、蛇的柔韧、虎的凶猛、熊的沉稳、豹的迅捷、鹰的劲道……等等，对速度与力度、柔性与刚性各有不同的侧重，但在实战中又不拘一格，打法变幻多端，硬打硬进，步步为营，几如电闪雷鸣，又如长江决堤……势如破竹，所向披靡，无往而不胜。
陈龙在潘大师的悉心点拔下，他对形意拳的领悟，似乎找到了一条直来直去的捷经。正如形意拳动作所要求的简洁朴实，直来直去，一屈一伸，节奏分明，富有天然之美。他还在意无意间，把学过的禅武，太极拳中的一些要领和劲道，融会在形意拳之中，做到“拳无拳，意无意，无意之中是真意”的半个境界。
关于形意拳的境界，潘大师有过一句名言：拳意最难是洒脱。
陈龙正是在有意无意中，把拳意挥洒得灵动巧妙，无拘无束，纵横溢彩，洒脱自如。这让自诩为“洒脱宗师”的潘大师看了，也禁不住心中暗暗称奇。
署假快结束的时候，潘大师对陈龙说道：小徒儿，我看你骨骼精奇，悟性颇高，有成为一个集大成者的潜质。这样吧，我再给你引荐一位高人，“黯香销魂掌”创始人——晴空老师。
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