“既然大家都来齐了，那我就说明一下今天的任务安排。”等鄢云霄六人齐聚梅花桩前时，玉小刚面无表情的说道，而弗兰德和赵无极两人就站在其身侧。
“任务内容昨天也和你们说了，就是走梅花桩，条件是在赵无极老师的重力增强中走，在我喊停之前，我不希望看到你们中的任何一人掉队。”说完后，玉小刚就示意赵无极释放重力增强。
听到玉小刚的话后，鄢云霄在心中道了一声果然。他猜的一点错都没有。玉小刚就是想知道他们的极限在哪。
而且这次任务的重点不在于走完，重点在于不能有人掉队。
鄢云霄六人每个人的体质都不同，极限自然也不同，这就意味着肯定有人先遭不住，那么在不能下去的情况下，自然只能由其余人承担。
如果是寻常，背着个人走梅花桩也不算什么，可这一次是在赵无极的重力增强下啊。
“接下来就麻烦赵无极老师了，最开始只需要一点五倍重力即可，之后每过一小时增加半倍，最高到三倍就不需要再增加了。”玉小刚说完，就不知道从哪里拿出了纸和笔，站在一旁等着了。
“玉老师不用客气，弗老大说了让我们全力配合你，况且平时我们偶尔也会这样操练他们。”赵无极笑着摆了摆手道。
之后，赵无极直接武魂附体，随着魂环的光芒闪烁，一点五倍的重力降临在鄢云霄等六小身上。
玉小刚则不断的观察着每个人的反应，并不时的在纸上写写画画。
之前就提到过，玉小刚对于鄢云霄四人缺乏足够的了解。虽然也通过弗兰德等几位老师的口中知道一些，但这并不足以在玉小刚心中留下清晰的形象。
所以，当务之急，就是获得更多的详细情报，最好是能在短时间内就达到他对唐三的了解一般了解所有人。
既然弗兰德让他对六小负责，玉小刚选择接下，就不会松懈。
鄢云霄的猜测是对的，却不完整，今天这一遭，玉小刚除了要看他们的极限外，更是想试探一下几人的性格、毅力等因素。
很多时候，眼见都不一定实，更何况他们只是初见。
装、演戏、隐藏...这些是每个人都会的东西。可是当一个人濒临极限之时，却很少再有多余的精力去维持这些，他们会将自己真实的一面展现出来，这就是玉小刚想要的。
类似今天的这种测试也不会只有一次，以后还有更多的等着鄢云霄六人。
这边玉小刚做着各种记录，那边的唐三和小舞却不怎么好受。
鄢云霄四人中哪怕是奥斯卡都经历过三倍重力，所以很快就调整好了自己的状态。可唐三和小舞不一样，他们俩完全没经历过重力训练。
还好玉小刚考虑到了这一点，让赵无极用的一点五倍重力，以唐三和小舞的身体素质与魂力，倒是不至于钉在原地，昨晚鄢云霄也向两人描述了如何快速的让身体适应重力。
那些经验都是他们四人从自己的亲身经历中提取出来的，满满的干货。
其中提供经验最多的就是奥斯卡，毕竟他的体质最差，面对的情况远比鄢云霄他们要恶劣的多。
这一次毕竟是训练任务而非适应性练习，唐三和小舞并没有太多时间去适应。玉小刚在最开始就说了，每过一小时增加半倍重力。
所以，鄢云霄四人来到了唐三和小舞身边，分别引导，就这样，只用了五分钟，两人就能自如的行动了，虽然比寻常慢了点。
要论对梅花桩的理解，第一肯定是唐三，之后就是鄢云霄了。
再怎么说前世也是混武术圈的，对于武侠这类东西，鄢云霄是很感兴趣的。虽然随着年龄的增长，这些东西也渐渐淡了。可鄢云霄还是会在短视频平台上刷各种武术的训练视频，其中就有梅花桩，比如说他们昨天搭建起来的这个就是繁星桩。
梅花桩很适合两人及以上的人数共同练习，众人聚成梅花状，随着步伐的变化，忽开忽合，伸缩无定。其步法除了最基本的固定五式外，并没有定型，活而不乱，变化无常，看起来如行云流水，饶有趣味。
梅花桩上桩之后的难度非常高，远不是地面练习所能比的，式正势稳，严格的动力定型，是必须中的必须。
可相应的，梅花桩的训练效果也很明显。
经过短暂的交流，唐三和戴沐白先上桩，当两人走出合适的距离后，再分别来着小舞和奥斯卡上，鄢云霄和马红俊则在最后兜底。
六人分六角，恰好组成了一个六边形，六人恰好可以互相照应，作为魂尊的戴沐白和鄢云霄一前一后，可以照顾到身边的人。
当六人走了一个来回后，鄢云霄发现当初的他看视频有多么的赏心悦目，现在就有多难受。
走梅花桩确实很有意思，可这有意思却是对于下面观赏的人。比如此时一脸坏笑的赵无极，一直憋笑的弗兰德，以及飞快记录的玉小刚。
昨天下午唐三就向他们介绍过梅花桩，其特点就是要开裆顺胯，这能加大髋关节的活动幅度，以提高灵活性，走梅花桩最好是均匀的做腹式呼吸。
哪怕是普通人，经常练习梅花桩，也可以改善神经系统，具体包括稳定性、灵活性以及准确性，某些肌肉群的力量与弹性也能得到提高，心脏与呼吸系统更不用说了，功能肯定是会得到增强的。
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