韩晨戏谑的一笑，“呵呵，小魏啊，在别人眼里，咱们都是小屁孩！”
“咱年龄虽然小，但可不是那种小屁孩，近朱者赤近墨者黑，咱们是跟幕哥混出来的……”
“哎哟，行啊，你这都会用成语了啊，魏潇，牛的你啊！”
“咋？幕哥说的，让我没事多看书，多学习点文化知识，我可没忘！”
魏潇偏过头，瞥了瞥韩晨：“我说老韩，别跟我说你现在在学校文化课考试都不及格？那你该反省反省了……”
“我去你的，我成绩好着呢，现在我是副队长，知道副队长怎么来的吗？那是因为除了咱们队长，我最厉害，不但是打球，文化课也是！”
“诶？你别不信……”
“……”
林幕看着两人有一句没一句的斗着嘴，微微地笑了笑。
初春的清晨，有微风，徐徐吹来。
日头还未升起，整个外界，还显得有几分冷冽。
不过，东方的亮色已经越来越浓，带上了几分暖意，悄悄然在向着大地扩散。
温度大概没几度，可也算是个好天气。
林幕活动着的身体已经有些微微出汗、发暖，迎着清风，让人直感觉有几分发自内心的畅快和舒适。
这样的一天，在省队的一天，省队的训练，会如何呢？
他抬头看着天空，心里有些轻松的想道。
……
省队的一天，
林幕所想的，很快就得到了答案。
晨练结束，教练们没有对之前训练做多少评价，集合了队伍就径直赶去了省队的食堂里吃过早饭。
之后，一行人没多做休息，浩浩荡荡开赴了训练馆。
也就在训练馆集合后，省队的姜教练宣布了今天一天的训练日程。
按照省队教练的安排，上午3个小时，排球技术、基本功和一些穿插的体能训练。
下午两点多开始，3-4小时，专项体能以及队内训练对抗赛。
一天两训，晚上没有特别的训练安排。
不过，有说明的是，按运动员自身实际情况出发，晚上时间自行来酌情安排。
其实专业运动员的训练宗旨就是，始终以身体最大能力极限为标准，满负荷，甚至于超负荷。
每天的训练所要占用的时间在30%甚至于50%以上，对于一些积极的运动员来说，每天6-8小时，每周不低于6天，每年不低于11个月，司空见惯的事。
当然，业余运动员要少的多，包括省青队这样的梯队，他们的训练也没有达到这样的标准。
因此，在训练日程宣布下来以后，林幕就明显的感觉到了，省青队不少球员的脸上出现了些苦色。
林幕看了看身边的自家队友，倒是没多少反响。
其实说起来，他们从去年刚入学开始，除了每周3个半天的文化课，其他时间，也基本是按较专业的训练方式来安排了。
训练时间甚至不比现在这个少，不过，可能在强度上要差些就是了。
每个人的体质和实力水平不一样，这其中自然是有一些训练上的具体不同。
他们人少，卢教练他们安排的也细致，有冯静时刻关注着，他们的训练效果十分显着。
从去年年底开始，他们的专项体能训练进一步的加强后，卢林和冯静在其中花的心思更多。
目前来看，林幕有信心能适应省队一天的训练安排。
训练开始后，林幕的信心也得到了证实。
排球馆里，
上午的训练已经进入尾声，随着最后一个项目结束。
几十个人随意的扎成几堆，缓解着身体和心理上的疲惫。冯静跑前跑后，提醒着所有人一些需要注意的地方。
稍事休息和舒缓之时，单调、枯燥的上午训练却已经明显的把几方人马的状态区分了出来。
省队的这些成年专业运动员自然不用说，整个状态都不错，毕竟过两天还有比赛，现阶段也不是他们储备和积累的阶段，现在的训练量还达不到他们的极限。
不过，其中倒是有些人显得有几分颓势，因为他们较劲了。
总感觉有人追在屁股后面，他们不自觉的就上了频率上了量，过程中感受不明显，这一结束，疲惫感瞬间涌来，让他们心底里直有几分发苦。
当然，较劲的不乏有人，状态也是要对比的。
比起省队的部分人，省青队整体上就要更显几分不堪了。
此刻，省青队的阵容里，除了少数几个人因为量力而行保持着不错的状态外，普遍的都累的不行。
省队安排的训练项目是固定的，但组数和组别时间上可不会无脑的一样安排，需要他们自己把控。把控不好，先不论身体是否受耐造成损伤，就单状态就已经一目了然。
而今天的训练很古怪，教练就只指导着他们的动作，完全没有要求他们如何去做。
就连几位协助他们技术训练的陪打教练，也只是按照球员们的技术节奏来陪着训练，所有训练完全是以他们自身的发挥来做主导，这也使得，整个训练的情况显的纷乱的很。
而且，在此其中，脑子一热硬顶着训练的人，自然是显得格外的积极和刻苦。
但也正是如此，训练差不多结束，似乎一根悬着的线暂时断了后，身上的感觉涌来，疲乏之色尽显。此时，他们已经在担心。
这才上午呢，下午还有训练，怎么熬呢？
林幕这一边，他一个个看了队友们的状态，微不可查的点点头。
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